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Neue DSLR, Weihnachtsmannmützen und Silvester | #thiema #Vlog_136

Neue DSLR, Weihnachtsmannmützen und Silvester | #thiema #Vlog_136

Video vom 26.12.2015

Nachdem ich als Sieger im Kampf mit dem Schweinehund feststand, war ich dann wirklich laufen.  Das ich wirklich weiter gelaufen bin, als die freundliche Stimme der Runtastic APP sagt, könnt ihr auf Runtastic hier kontrollieren: https://www.runtastic.com/de/benutzer/mario-thiel-4

Obwohl wir in der Familie eine andere Abmachung haben, bekam ich Geschenke zu Weihnachten. Verdient oder nicht, dazu möchte ich mich nicht äußern, aber ich freue mich sehr. Über den Staubsauger genauso sehr wie über die neue (alte) DSLR.

Die Weihnachtsmannmützen auf den Sternen der Mercedes Motorhauben sind übrigens genauso schlimm wie die Leute die Weihnachtsmannmützen im Alltag aufsetzen. Nach den Speckbohnen rede ich dann noch über Silvester und warum ich mich an diesem Tag irgendwie einsam fühle. Seelenstriptease at its best.

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Musik:

Clem Beatz – Scratch Track #2

https://soundcloud.com/clem-beatz/clem-beatz-scratch-track-2

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SoundCloud: https://soundcloud.com/clem-beatz

Twitter: https://twitter.com/ClemBeatz

Instagram: https://www.instagram.com/mr_beuuut/

YouTube: https://www.youtube.com/c/clembeatz

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Equipment:

Canon EOS 7D – http://thiema.com/Canon_EOS_7d *

Rode VideoMic Pro – http://thiema.com/VideoMicPro *

iPhone 6+ – http://thiema.com/Apple_iPhone_6Plus *

GoPro Hero3 Black Edition – http://thiema.com/GoPro_Hero3 *

DJI Phantom 3 Professional – http://thiema.com/DJI_Phantom *

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I’m sexy and I know it | #thiema #Vlog_122

I’m sexy and I know it | #thiema #Vlog_122

Video vom 12.12.2015

Runtastic Results, eine neue APP die ich mir mal anschaue und natürlich auch ausprobiere und um es vorweg zu nehmen ich bin nicht gut. Aber immerhin halb nackt dabei und Sexy. Ok darüber lässt sich streiten. Außerdem hab ich eine neue Funktion in Pinterest entdeckt. Die kennen sicherlich schon einige, denn so ganz neu ist sie nicht. Das hält mich aber nicht ab, euch diese trotzdem zu zeigen. Ich finde das nämlich, dass es echt ein Killerfeature ist. Später schwärme ich etwas vom Abend den ich mit meiner Familie verbracht habe und dem leckersten Tatar was ich je hatte. Vegan, natürlich!

Die Links:

#Instagram im #Marketing nutzen, aber wie? Eine Anleitung: http://thiema.com/SM-Instagram-Marketing

#Facebook: Ein #Profil oder eine #Seite, was nutzt du wann und warum: http://thiema.com/SM-Facebook-Marketing

 

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Musik:

Wayvee – Bounce (w/ Montell 2099)

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Soundcloud: https://soundcloud.com/wayvee

Twitter: https://twitter.com/WayveeBeats

Facebook: https://www.facebook.com/wayveebeats

Instagram: https://www.instagram.com/wayvee420

Equipment:

Canon EOS 7D – http://thiema.com/Canon_EOS_7d *

iPhone 6+ – http://thiema.com/Apple_iPhone_6Plus *

GoPro Hero3 Black Edition – http://thiema.com/GoPro_Hero3 *

DJI Phantom 3 Professional – http://thiema.com/DJI_Phantom *

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Vlog 078 – Quadlock

Vlog 078 – Quadlock
vom 29.10.2015

Im Vlog stelle ich unter anderem das Quadlock System vor. Ein Gadget unter anderem für Jogger und Biker, um das Smartphone sicher zu nutzen.

Quadlock bei Amazon

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Vlog-078---Quadlock

Dieses Video auf YouTube: Vlog 078 https://youtu.be/NqvdkjLSH9I

Letztes Video auf YouTube: Vlog 077 https://youtu.be/8es9iKCApBs

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Musik:

SAFAKASH – Sunday League

https://soundcloud.com/safakash/sunday-league-instrumental

Vlog shot with Canon EOS 7D Apple iPhone 6 Plus GoPro Hero3 Black Edition DJI Phantom III Professional

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Nacht Joggen

Na wer hat jetzt Nackt Joggen gelesen?

Etwas weich waren meine Knie gestern Abend, aber es fühlte sich gut an. Wenn ich laufen gehe, bin ich bisher immer Morgens gelaufen so gegen 7 Uhr, nachdem ich kurz mit Cookie draußen war und ihr Fressnapf gefüllt hatte. Arek ein ehemaliger Arbeitskollege schwärmte mir immer vor, wie gut er es findet Nachts nach der Arbeit noch joggen zu gehen. So ganz verstehen konnte ich es nicht, aber ausprobieren wollt ich es irgendwann.

Gestern fasste ich dann den Entschluss es nach getaner Arbeit mal zu testen. Was soll ich sagen? Hab ja gestern in SnapChat schon alles erzählt. Selber schuld wenn Du mir nicht folgst. Nein Quatsch, ich muß sagen es war wirklich gut.

Ich lief um 22:48 Uhr (schreibt man eine Uhrzeit so? das sieht total bescheuert aus.) los und auf den Strassen war natürlich nix los. Ich hatte also meine Ruhe und konnte mich ganz auf das Laufen konzentrieren. Natürlich merkte ich das ich schon seit 7 Uhr auf den Beinen, mit dem Hund unterwegs und arbeiten war. Zu schnell gestartet bin ich trotzdem, aber das passiert mir eh immer. Ich hab dann versucht auf meine Herzfrequenz zu achten und habe recht schnell einen guten Rhythmus gefunden, den ich auch gut halten konnte. Ich war mit dem ersten Test jedenfalls sehr zufrieden und passte mir ganz gut so.

Warum aber zeigt mir Runtastic auf der Website an das ich 20:48 Uhr gestartet bin, in der APP auf dem iPhone 6+ 21.48 Uhr und nur auf dem iPhone 5 in der APP steht die richtige Zeit?

Meine Aktivitäten kannst Du hier auf Runtastic verfolgen.

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Beastmode

Brooks BEAST

Gestern habe ich seit über 10 Jahren, beim letzten mal war ich nämlich noch bei der Bundeswehr, zum ersten mal wieder in Laufschuhe gestiegen um auch wirklich zu laufen.
Vorgenommen oder geplant war das schon etwas länger und jetzt endlich, hab ich mir auch entsprechende Schuhe und Kleidung für diesen Sport angeschafft. Zudem gab es vor einiger Zeit die APP Runtastic Pro für umme, das passte also auch. Ich benutz die auch nur weil sie für umme war und kann daher nicht sagen ob die APP gut ist oder andere besser sind. Ihr könnt mir aber gerne Zeugs empfehlen.

Ich bin gestern nach einer Nacht in der ich immer mal wieder wach wurde, um 6:15 aufgestanden. Ging erst mit dem Hund eine kleine Runde und gab dem Keks das Fressen. Danach machte ich mich fertig und startete die Aktivität. ;)

runtastic

Ich machte 3 Pausen und wieder zurück war ich natürlich ziemlich kaputt, aber ich fühlte mich trotzdem gut. Schon Mittags spürte ich dann wie es sich ein Muskelkater in meinen Oberschenkeln bequem machte. Ich weiß nicht warum, aber Muskelkater finde ich ne ziemlich witzige Sache und ich mach dann auch gerne Bewegungen, damit ich den auch Spüre. Wie dem auch sei, mit dem Ergebnis des ersten Laufes bin ich zufrieden.

Gestern Abend versprach der Blick auf den Wetterbericht nichts gutes. Regen war Angesagt und so machte ich mir etwas Sorgen ob ich mich heute aufraffen kann wenn der Muskelkater noch da ist und es zusätzlich auch noch regnet. Kurz nach 6 aufgestanden und erstmal mit dem Hund eine kleine Runde gedreht, draußen noch alles trocken. Zurück vom Gassi gehen machte ich mich also fertig und los ging es.

 

runtastic1

Gestern merkte ich, das am Strand laufen für mich nicht optimal ist, da ich nur schlecht einschätzen kann wie ich vorwärts komme. So lief ich heute an der Promenade entlang und konnte mich gleich noch ein wenig pushen wenn ich eine Pause machen wollte.

Bis zur nächsten Bank noch, dann pause.

Ach komm die nächste auch noch

Die Runtastic APP, verlor heute leider öfter das GPS Signal oder es lag daran das ich etwas langsamer lief, jedenfalls wurde meine Aktivität mehrmals automatisch unterbrochen. daher vermutlich auch die Pausenzeit. Ich glaube nicht das es 10 Minuten Pause waren. Vielleicht schalte ich das automatische erfassen von Pausen einfach ab. Tatsächlich habe ich nur 2 Pausen gemacht heute und gefühlt lief es trotz Muskelkater schon besser.

Bleibt mir nur noch was zu der Kleidung zu sagen. Ich fand diese engen Laufhosen immer etwas albern, aber ich muß sagen, es läuft sich wirklich angenehm, wenn ich das mit dem Trainingsanzug der Bundeswehr damals vergleiche. Meine Schuhe sind die Brooks BEAST, die mir empfohlen wurden weil sie besonders für Leute mit etwas mehr Kampfgewicht geeignet sind und wirklich guten halt bieten. Nach 2 mal laufen mit den Biestern, kann ich das ohne weiteres so unterschreiben und diese auch getrot weiter empfehlen.